Migliora il tuo fisico senza smettere di vivere.

Dieta flessibile e allenamento sostenibile. Mangi quello che ami, ti alleni il giusto, ottieni risultati veri senza diete impossibili e senza rinunce.

Il problema

Quante diete hai iniziato e mollato?

Due settimane a riso e pollo, poi la prima cena fuori e “vabbè, ho sgarrato, ho rovinato tutto”. E si riparte da lunedì.

E ti capisco: succedeva anche a me.

Il problema

Quante diete hai iniziato e mollato?

Due settimane a riso e pollo, poi la prima cena fuori e “vabbè, ho sgarrato, ho rovinato tutto”. E si riparte da lunedì.

E ti capisco:
succedeva anche a me.

Il problema non eri tu.
Era il metodo.

IL METODO

Il metodo MAB Fitness

Niente cibi vietati, niente palestra tutti i giorni, niente ore di cardio. Un percorso che si adatta alla tua vita — non il contrario.

Scopri con MAB Fitness come funziona la dieta flessibile. Niente più diete rigide a riso e pollo. Mangia quello che vuoi calcolando le calorie direttamente in app.

IL METODO

Il metodo MAB Fitness

Niente cibi vietati, niente palestra tutti i giorni, niente ore di cardio. Un percorso che si adatta alla tua vita — non il contrario.

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coaching

I nostri percorsi di coaching

Un percorso costruito su di te. Scegliamo insieme quello giusto nella call gratuita.

Coaching Full Base

  • La combinazione perfetta: macros e allenamento coordinati tra loro.

  • Percorso costruito su di te per massimizzare i risultati.

  • Check regolari e una call di confronto a metà percorso.

  • App dedicata per avere sempre tutto a portata di mano.

  • Macros Analyzer incluso nel pacchetto.

Coaching Full Premium

  • Il percorso più completo: include tutto il Full Base.

  • Check più frequenti e accesso a un supporto prioritario.

  • Call periodiche per un confronto continuo, senza lasciare nulla al caso.

  • Massima cura in ogni dettaglio, per essere seguito da vicinissimo.

  • Macros Analyzer incluso nel pacchetto.

Coaching Macros

  • Calcoliamo i tuoi macros su misura per il tuo corpo, condizione e obiettivo.

  • Valori revisionati e aggiornati costantemente ogni settimana.

  • Impara ad applicare la dieta flessibile senza sensi di colpa.

  • App dedicata e diario alimentare sempre con te.

Coaching Allenamento

  • Scheda personalizzata sui tuoi obiettivi e tempo a disposizione.

  • Programma aggiornato nel tempo per garantirti continui miglioramenti.

  • Correzione tecnica dell'esecuzione dei tuoi esercizi tramite video.

  • Gestione completa del percorso comodamente all'interno dell'app.

Scelta MAB Fitness

Prenota una call gratuita all’interno della quale ti aiuteremo a scegliere il percorso di coaching più adatto alle tue esigenze.

app

Il coaching sempre a portata di mano

Scopri la nostra app MAB Fitness dedicata al coaching. Qua potrai trovare tutto per il tuo percorso.

Macros Analyzer

Il Macros Analyzer scompone il piatto pezzo per pezzo, ogni alimento, il condimento, l’olio, il metodo di cottura. 

Allenamenti

La scheda del tuo coach, i tuoi macros da seguire, i tuoi progressi con peso e foto.

Diario alimentare

Tieni traccia di quello che mangi senza impazzire: lo cerchi, scansioni il codice a barre o lo scrivi a mano.

La guida

Sempre dentro l'app, coi primi capitoli gratis.

Scarica l’app e prova gratuitamente il nostro Macros Analyzer. Poi è tuo a 14,99€/mese o 39,99 ogni 3 mesi. Incluso all’interno dei pacchetti coaching full.

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Le funzionalità dell'app

Scopri nel dettaglio come la combinazione tra il nostro coaching e l’app MAB Fitness ti porteranno ad avere risultati concreti grazie alla dieta flessibile.

01

Macros Analyzer

Il nostro è diverso da tutti gli altri. Le app che stimano le calorie da una foto tirano a indovinare. Il Macros Analyzer no: scompone il piatto pezzo per pezzo — ogni alimento, il condimento, l’olio, il metodo di cottura. Perché una cosa alla griglia e una fritta non hanno le stesse calorie, e la differenza la fa proprio quello.

Così lo sgarro non esiste più.

Lo provi gratuitamente dentro l'app. Poi è tuo a 14,99€/mese o 39,99€ ogni 3 mesi. Incluso all'interno dei pacchetti coaching full.

02

Diario alimentare

Tieni traccia di quello che mangi senza impazzire: lo cerchi, scansioni il codice a barre o lo scrivi a mano. E se un giorno mangi di più, l'app recupera da sola: ti spalma le calorie in più sui giorni successivi. Niente sensi di colpa.

03

Allenamento

La scheda del tuo coach, i tuoi macros da seguire, i tuoi progressi con peso e foto.
Fai partire il tuo allenamento e tieni traccia di progressi, ripetizioni, pause, gif animate con l’esecuzione di ogni esercizio.

04

La guida al metodo

Tutto quello che devi sapere per migliorare il tuo fisico senza vivere a dieta, spiegato semplice. Dalla A alla Z: dieta flessibile, allenamento sostenibile, riposo, recupero e gestione della vita reale.

I primi capitoli sono gratis dentro la nostra app. La guida completa costa 9,99€, una volta sola, per sempre.

E se entro 30 giorni inizi un percorso di coaching completo, i 9,99€ te li rimborsiamo: di fatto la guida ti è costata zero.

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Inizia gratis o parla direttamente con noi per scoprire qual'è il percorso più adatto per raggiungere i tuoi risultati senza la fatica di vivere una dieta ferrea.

chi sono

Ciao sono Matteo, founder di MAB Fitness.

Imprenditore e content creator nel mondo del food: mangiare fuori e provare cose nuove è la mia vita.

Seguo la dieta flessibile da oltre 7 anni, e mi ha cambiato la vita. Sono personal trainer con diploma nazionale riconosciuto dal CONI, qualificato in alimentazione e integrazione per sportivi, sempre con certificazione nazionale riconosciuta dal CONI.

Ma non è sempre stato così. Sono stato vittima anch’io di diete restrittive, privazioni, fisse, ansie. So esattamente cosa si prova.

Ne sono uscito ribaltando tutto: oggi ottengo risultati mettendo al primo posto il godermi la vita, il cibo e i viaggi. E il mio team è nato proprio per questo: per aiutarti a fare lo stesso.

chi sono

Ciao sono Matteo, founder di MAB Fitness.

Imprenditore e content creator nel mondo del food: mangiare fuori e provare cose nuove è la mia vita.

Seguo la dieta flessibile da oltre 7 anni, e mi ha cambiato la vita. Sono personal trainer con diploma nazionale riconosciuto dal CONI, qualificato in alimentazione e integrazione per sportivi, sempre con certificazione nazionale riconosciuta dal CONI.

Ma non è sempre stato così. Sono stato vittima anch’io di diete restrittive, privazioni, fisse, ansie. So esattamente cosa si prova.

Ne sono uscito ribaltando tutto: oggi ottengo risultati mettendo al primo posto il godermi la vita, il cibo e i viaggi. E il mio team è nato proprio per questo: per aiutarti a fare lo stesso.

FAQ

Domande frequenti

No. All'inizio aiuta a farti l'occhio, ma con l'Analyzer e un po' di pratica impari a gestirti senza bilancia e senza ossessioni.

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